节日时演奏。 热巴鼓 藏族歌舞音乐 藏族民间舞蹈：可分为“谐”和“卓”两大类。“谐”主要指藏族民间的集体歌舞形式。分为四 种：《果谐》《果卓》（即《锅庄》）《堆谐》和《谐》。 《果谐》：西藏山南地区的舞蹈，以充满浓重劳动气息、节奏鲜明、步法稳重为特点。 《果卓》即《锅庄》 ：流行地域广阔，是古代人们围篝火、锅台而舞的圆圈形自娱性歌舞。活 泼而热烈。 《堆谐》：盛行于拉萨。这是最早出现的由六弦琴乐器伴奏的舞蹈。以踢踏步为特色。 《谐》：也称为《弦子》，因由男舞者边领舞边以弦乐二胡伴奏而得名。流行于西藏自治区的昌都 及青海、甘肃等地，四川省巴塘地区的《弦子》最为著名。 “卓”分为《卓谐》《热巴卓》两种具有代表性的舞蹈 。以表演各类圆圈“鼓舞”为主，技巧性表 演占舞蹈的主要地位。《卓谐》起源于古代祭祀时表演的鼓舞， 《热巴卓》特指《铃鼓舞》。 囊玛：供藏族宫廷和上层贵族欣赏的。中国藏族传统歌舞音乐，主要流行在拉萨城区。 历史悠 久，发展成熟。囊玛的音乐基本上由中速的引子、慢板的歌曲及快板的舞曲3部分组成。歌曲部 分的音乐典雅优美，演唱时伴以简单舞蹈动作；舞曲部分热情活泼，舞蹈轻快舒展，表演者只舞 不唱。引子的曲调基本固定；舞蹈部分各曲大同小异，多数为商调式，个别乐曲结束于羽、宫调 式；伴奏形式与堆谐相同。

  节日时演奏。 热巴鼓 藏族歌舞音乐 藏族民间舞蹈：可分为“谐”和“卓”两大类。“谐”主要指藏族民间的集体歌舞形式。分为四 种：《果谐》《果卓》（即《锅庄》）《堆谐》和《谐》。 《果谐》：西藏山南地区的舞蹈，以充满浓重劳动气息、节奏鲜明、步法稳重为特点。 《果卓》即《锅庄》 ：流行地域广阔，是古代人们围篝火、锅台而舞的圆圈形自娱性歌舞。活 泼而热烈。 《堆谐》：盛行于拉萨。这是最早出现的由六弦琴乐器伴奏的舞蹈。以踢踏步为特色。 《谐》：也称为《弦子》，因由男舞者边领舞边以弦乐二胡伴奏而得名。流行于西藏自治区的昌都 及青海、甘肃等地，四川省巴塘地区的《弦子》最为著名。 “卓”分为《卓谐》《热巴卓》两种具有代表性的舞蹈 。以表演各类圆圈“鼓舞”为主，技巧性表 演占舞蹈的主要地位。《卓谐》起源于古代祭祀时表演的鼓舞， 《热巴卓》特指《铃鼓舞》。 囊玛：供藏族宫廷和上层贵族欣赏的。中国藏族传统歌舞音乐，主要流行在拉萨城区。 历史悠 久，发展成熟。囊玛的音乐基本上由中速的引子、慢板的歌曲及快板的舞曲3部分组成。歌曲部 分的音乐典雅优美，演唱时伴以简单舞蹈动作；舞曲部分热情活泼，舞蹈轻快舒展，表演者只舞 不唱。引子的曲调基本固定；舞蹈部分各曲大同小异，多数为商调式，个别乐曲结束于羽、宫调 式；伴奏形式与堆谐相同。